Comer en un restaurante puede hacernos sentir más pesados o con más energía. El platillo principal típico en un restaurante americano aporta 1,000 calorías. Para el adulto promedio, comer una vez a la semana fuera de casa se traduce en un aumento de peso de dos libras al año. Los restaurantes de la siguiente lista han obtenido la distinción de Blue Zones Project Aprobado^™ y demostrado su compromiso de ofrecer opciones más saludables a sus clientes.